?

Log in

No account? Create an account
Svetla
Японский врач, 105 лет: «Гражданочки, хватит сидеть на диете и постоянно спать!»

1

Восток — мировой кладезь мудрости. Я всегда уважала Японию и ее жителей, но Шигеаки Хинохара меня просто поразил. Он прожил счастливых 105 лет и работал в клинике до последнего дня. Таких мудрецов не было давно, и вряд ли мы их встретим в ближайшем будущем.
Его рекомендации для счастливой жизни наполнены легкостью, простотой и безграничным милосердием. Ниже советы для жизни от доктора Хинохары

Read more...Collapse )
 
 
Svetla
13 January 2018 @ 12:55 am
"..Чтобы восстановить силы и привести свой сон в норму, не прибегая к аптечным препаратам, добавляйте в рацион такие растения: корица, мускатный орех, манго, фенхель, куркума. И заметите - начнутся улучшения.
Read more...Collapse )
 
 
Svetla


Полный Круг Шаолинь Йи Цзинь Цзин (Shaolin Yi Jin Jing) в исполнении Ши Хэн Йи и учеников в храме Шаолинь в Европе, Оттерберг/Кайзерслаутерн, Германия, июнь 2017

Шаолинь Йи Цзинь Цзин можно перевести как Упражнения на изменение мышц и сухожилий.
Он состоит из 12 упражнений, направленных на развитие сильных и гибких мышц и сухожилий, и не только..

Read more...Collapse )
 
 
Svetla


с ю-туба об этой песне и её слова:

Read more...Collapse )
 
 
 
 
Svetla
06 January 2018 @ 01:32 am
интересная легенда сейчас попалась
..одна старинная легенда.. каждый в ней, видимо, увидит что-то своё, но в целом она о неразрывной связи этого мира и мира, который нас ждёт после смерти

Read more...Collapse )
 
 
Svetla
перевод основных терминов названия асан йоги с санскрита, чтобы еще глубже погрузиться в практику

Read more...Collapse )
 
 
 
Svetla
31 December 2017 @ 02:09 am
Промываем 1 стакан пшена, бросаем в кипящие 2 литра хорошей воды. Варим до образования каши – пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.
Read more...Collapse )